Offene Meditationsabende

Geführte, kostenlose Meditation für alle

Die kostenlosen offenen Meditationsabende vertiefen die in der Fortbildung Achtsamkeit & Entspannungsmeditation gegebene Einführung, sind aber auch für EinsteigerInnen geeignet. Sie werden angeboten vom  Mamaki Zentrum für Kadampa-Buddhismus e.V. und dem Treffpunkt Freiburg.

Entdecken Sie unsere Meditationen mit vielen inspirierenden Gedanken, die den Alltag sinnvoll und spannend werden lassen und jedes Problem in eine inspirierende Herausforderung verwandeln. Der Abend beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, kurze Erklärungen zum Thema des Abends, eine geleitete Meditation zum Thema und Hinweise, wie die Meditation im Alltag integriert werden kann.

Es besteht auch die Möglichkeit für Frage und Antwort. Nach der Meditation besteht die Möglichkeit zum Austausch bei Tee und Gebäck.

Thema: Die Kraft der wertschätzenden Liebe
Aus dem Buch Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso

Die Termine:

4. Oktober | Die Güte anderer
18. Oktober |  Die Vorteile andere wertschätzen
15. November | Wie man wertschätzende Liebe vertieft
29. November | Alle Lebewesen als erhaben betrachten
13. Dezember | Einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren | 20-22 Uhr
17. Januar | Inneren Frieden erfahren
31. Januar | Den inneren Störenfried erkennen
14. Februar | Die Kunst, positiv zu denken | 20-22 Uhr

 

Die Abende finden - wenn nicht anders angegeben - von 19-21 Uhr statt.

Termin: 
Donnerstag, 4. Oktober 2018 - 19:00 bis 21:00
Teilnahmebeitrag: 
keiner
Veranstalter: 
Treffpunkt Freiburg, 0761/ 21 687-30 & Mamaki-Zentrum e.V.